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[推荐] 【泰兴梦之声助听器】双节出行,晕车?晕船?晕机?可能是耳朵惹的祸!

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[LV.3]偶尔看看II

发表于 2017-10-4 16:52:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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国庆中秋双节已至,这段时间注定舟车劳顿。因此,在大多数人心情开始“蠢蠢欲动”之际,晕动病一族却平添了几分担心。不出门,憋屈;出门,受罪。其实,还是有一些方法可以缓解晕车、晕船或晕机造成的痛苦。

晕的原因

内耳前庭器是人体平衡感受器官,它包括三对半规管和前庭的椭圆囊和球囊。半规管内有壶腹嵴,椭圆囊、球囊,内有耳石器(又称囊斑),它们都是前庭末梢感受器,可感受各种特定运动状态的刺激。

当汽车启动、加减速、刹车、船舶晃动、颠簸,电梯和飞机升降时,这些刺激使前庭椭圆囊和球囊的囊斑毛细胞产生形变放电,向中枢传递并感知。这些前庭电信号的产生、传递在一定限度和时间内人们不会产生不良反应,但每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性有一个限度,这个限度就是致晕阈值,如果刺激超过了这个限度就要出现运动病症状。

每个人耐受性差别又很大,这除了与遗传因素有关外,还受视觉、个体体质、精神状态以及客观环境(如空气异味)等因素影响,所以在相同的客观条件下,只有部分人出现运动病症状。

表 现

晕动病常在乘车、航海、飞行和其他运行数分钟至数小时后发生。初时感觉上腹不适,继有恶心、面色苍白、出冷汗,旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。严重者可有血压下降、呼吸深而慢、眼球震颤。严重呕吐引起失水和电解质紊乱。症状一般在停止运行或减速后数十分钟和几小时内消失或减轻。经多次发病后,症状反可减轻,甚至不发生。

预防有招

易患晕动病的人,在旅行前1~2小时先服用一次剂量的抗组胺和抗胆碱类药物,可减轻症状或避免发病。

很多人都知道,晕车的人如果自己开车,就不会出现晕车的症状。因为开车时精力高度集中,大脑处于兴奋状态,就会对前庭神经产生抑制作用。因此,让大脑处于兴奋状态,或者转移注意力,都有助于减轻晕车的症状。

乘车、船时听音乐,并适量把音量调大,这样可以刺激脑部神经,并转移身体对车辆运动的注意力。

乘车、船前要休息好,饮食要清淡,吃个七分饱,多给自己一些积极的暗示。

晕动病的人在日常锻炼时也需要有针对性,可以定期、适量地进行一些能够提高自己前庭器官适应能力的运动,如秋千、原地转圈、双杠等。

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